Even voorstellen. Mijn naam is Lonneke kom uit Rotterdam, ben 53 jaar(1970) en 156 cm lang, ben getrouwd en heb een zoon van 20 jaar. Ik ben 1 januari 2018 voor de zoveelste keer begonnen met afvallen, het moest gewoon. Ik loop ruim 3 jaar bij een internist omdat ik een veel te hoge bloeddruk had. Allerlei onderzoeken gehad, nieren, bijnieren, bloed- en urineonderzoeken maar alles is goed (gelukkig). Verschillende medicijnen geprobeerd waar ik niet tegen kon, nu 2 medicijnen waar ik eindelijk wel tegen kan. Bij het laatste bezoek aan de internist was ik 11,5 kilo afgevallen. Ze was zo enthousiast dat er 1 medicijn afgehaald is. We kijken dit 4 maanden aan en als het goed blijf gaan het 2e medicijn halveren en als dat goed blijf gaan dan hopelijk zonder. Ik heb nog 8,5 kilo te gaan dus dat moet goed komen. Ik ben op de goede weg met een goede motivatie.

13-9-2018 weer bij de internist geweest. Ze was helemaal enthousiast hoe het gaat. Medicijn weer gehalveerd, over een half jaar terug voor controle. Ze stelt mij als voorbeeld voor d’r patiënten dat sporten en afvallen wel degelijk help tegen een te hoge bloeddruk.

17-9-2018 Yes mijn doel gehaald, -20 kilo. Nu in mijn gezonde BMI.
Volgende doel, nog 3 kilo eraf voor de schommelingen van verjaardagen en etentjes op te vangen :-)

5-11-2018 mijn laatste doel gehaald, -23 kilo.
Nu het moeilijkste deel na het afvallen, proberen om stabiel te blijven.

20-1-2020 Mijn gewicht is sinds de zomer 2019 weer langzaam opgelopen naar 69 kilo. In mei moet ik weer naar de internist voor mijn bloeddruk controle en als ik zo doorga weet ik zeker dat ik weer aan de medicijnen moet en daar heb ik echt geen zin in! Mijn gewicht moet weer naar naar de 59/60 kilo! Ik ga er voor💪🏻

16-5-2020 Toch weer begonnen met medicijnen voor mijn hoge bloeddruk. 1/2 tablet van mijn laatste dosis.

23-9-2020 Weer op mijn gezonde gewicht en gestopt met mijn bloeddrukmedicijnen.