Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3060 kkal
|
Lemak: 199,16g | Prot: 144,88g | Karb: 163,49g.
Makan Siang: Action Peanuts Caramel Bar, Jumbo Schwarzwalder Schinken, Galia Meloen. Makan Malam: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, AH Chorizo Grof, Old Amsterdam 35+, Mutti Tomatenpuree, Jumbo Kastanje Champignons , Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Kipgehakt Gekruid . Camilan/Lainnya: Snack Day Ribble Bolognese, Keto Hero Belgian Milk Chocolate , Sweet Switch Milk Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hoe heb je dit weer voor elkaar gekregen? Goed , hoor 💪👌
31 Mei 23 oleh anggota: Biene Mays
|
De Japanner is vooral altijd veel vocht, vanwege de koolhydraten. Dus het meeste gaat er altijd weer snel vanaf.🥰
01 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Ik eet dagelijks koolhydraten, dus als ik uiteten ga dan blijft dat ook gelijk minimaal een week zitten
01 Jun 23 oleh anggota: Biene Mays
|
Bij mij ook hoor, alleen het vocht gaat er weer snel vanaf. Maar ik kom ook extreem veel aan per etentje
01 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|