|
Zo gaat hij lekker, en nu een keer volhouden💪🏻
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 92,88g | Karb: 158,23g.
Makan Pagi: Banaan, Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Philadelphia Bieslook. Makan Malam: Lidl Krokante Kipschnitzel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Witlof schotel met ham, kaas en mosterdpuree. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Pruimen, Friesche Vlag Barista Haver, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Apr 23 oleh anggota: Laura ¥
|
03 Apr 23 oleh anggota: Pegzel
|
03 Apr 23 oleh anggota: HélèneNoordhoek
|
03 Apr 23 oleh anggota: SabineS85
|
03 Apr 23 oleh anggota: Biene Mays
|
Dank jullie wel. Dit is natuurlijk veel vocht geweest. Nu komt het echte werk 😂😂
|
03 Apr 23 oleh anggota: lily79@
|
Zo dan! Snel eraan, snel eraf!
03 Apr 23 oleh anggota: MDW80
|
Niets van het wijntje terug te zien 😅
03 Apr 23 oleh anggota: Yoo69
|
03 Apr 23 oleh anggota: Nel_69
|
03 Apr 23 oleh anggota: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|