Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 74,75g | Karb: 129,52g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ikan Patin, Sayur Asem. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ikan Patin, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Rimbalife Whey Protein, Nescafe Classic, Kentang Goreng, Roti Canai. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|