Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1112 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 83,33g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sinti Sambel Pecel, Ikan Patin, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah, Ikan Patin, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|