Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1183 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 103,54g | Karb: 98,59g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Patin, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|