|
start awal pola mkan sehat
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 68,38g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Quinoa, Telur Goreng, Nasi Coklat. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Paha Ayam, Kalbe Entrasol Active. Camilan/Lainnya: Apel, Ultra Jaya Ultra Milk, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megarinaldi
|