Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 65,46g | Karb: 164,33g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Susu Almond, Bubur Kacang Hijau, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|