Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 37,67g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Melon, Telur Rebus. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Melon, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
menanam bunga - 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiwaahyu
|