Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 97,56g | Prot: 71,74g | Karb: 12,33g.
Makan Siang: Bio Today Ghee, Kesbeke Augurk, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Ei. Makan Malam: Olijfolie, AH Basic Zuivelspread Naturel, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Ijsbergsla, Knoflook, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Camilan/Lainnya: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jan 20 oleh anggota: margrietje_87
|
03 Jan 20 oleh anggota: D3N1S3.
|
03 Jan 20 oleh anggota: Gerrika G
|
Door koolhydraten/glucose, houdt je lichaam vocht vast hè😊
Ik wist wel dat het géén vet was, want ik heb geen 14.000 calorieën extra gegeten.
Dus hopelijk is de rest er ook snel af!
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
03 Jan 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
|
|
whoosh whoosh effect daar ben je dan! Je heb daarna vast een dansje gedaan 😜
03 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
Is alleen maar vocht Jolanda.
Als er morgen wéér wat vanaf is, dan ga ik dansen😊
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Lekker hoor! Vocht of geen vocht, je gewicht is lager!
03 Jan 20 oleh anggota: Lost68
|
Ja het kon onmogelijk vet zijn, want zoveel extra calorieën had ik nou ook weer niet gegeten.
Koolhydraten/glucose houdt vocht vast hè😊
Dus hopelijk gaat er komende dagen nog wat meer vanaf.
Ik doe er in ieder geval mijn best voor.
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Hopelijk gaan we morgen samen dansen 🎶🎶
03 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
Word wel een halfbakken dansje bij mij, met die enkel. Maar we laten de pret niet drukken😂
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
03 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
03 Jan 20 oleh anggota: biertje7
|
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Dat is lief Jolanda, maar met ruim 73 kilo, is dat niet aan te raden.😂
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Zet ik je in een rolstoel en draai ik je rond 🤣🤣🤣
03 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
Zie het stiekem voor me hahahaha
03 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
03 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|