Daftar  |  Masuk

Jurnal keto_danny, 20 Des 19

En weer een kleine woosh😂
72,3 kg Sejauh ini Berkurang: 22 kg.    Sisa: 7,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
1526 kkal Lemak: 123,10g | Prot: 70,64g | Karb: 18,85g.   Makan Pagi: Go Tan Kokosmelk, Raw Super Food Chiazaad . Makan Siang: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zoete Muffin Broodjes . Makan Malam: Melkan Crème Fraiche, Bonduelle Edamame Bonen, Dekamarkt Kipkarbonade. Camilan/Lainnya: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

22 Suporter    Dukung   

Komentar 
Alle kleine wooshjes helpen, vooral voor de feestdagen 😂💪🏻 
20 Des 19 oleh anggota: lonnekevan toledo-henneveld
Ja echt he? Het zou leuk zijn als ik vóór de kerst nog onder de 72 kilo kan komen.😊 Ik ga mijn best doen. 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Gaat je lukken!!💪🏻 
20 Des 19 oleh anggota: lonnekevan toledo-henneveld
Fijn hoor! 
20 Des 19 oleh anggota: Carol Schuit
!HOPPA! 
20 Des 19 oleh anggota: Lost68
Gaat super lieverd die ieniminie Whoosh effectjes van je 🤣🤣🤣 Ik blijf al echt weer tijdje stabiel, ook wel fijn overigens hoor 
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Ja, ook super goed toch Jolanda? Of wilde je nog meer afvallen? 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Nee hoor, hoeft niets meer af maar wil van die buik en love hendels af. Maar dat is een hopeloze zaak al jaren. Sporten lukt ook niet, niet mijn ding! 😉 
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Ben je al eens bij de huisarts geweest ervoor? 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Denk dat ze me dan aankijkt en dan denk, Mens wat zeur je 🤔. Serieus denk echt dat ze weinig voor me kan doen. Kom er zelden maar ze zal zeggen ga is sporten... denk echt een no-go. Heb me er eigenlijk al een beetje bij neer gelegd. Heb ook van boven immers een flink postuur. Het plaatje klopt gewoon niet met de dunne ledematen. Lief van je... 😘 
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Ik heb alleen "dunne" beentjes. Mijn armen zijn erg dik in verhouding. Maar dat zit aan beide kanten in de familie. Dus daar heb ik mij bij neergelegd. Mijn buik is al veel minder dik geworden. Maar ik ben overduidelijk een appel, dus mijn buik gaat het laatst weg. Vanmiddag waren mijn oom en tante op visite, en ik kreeg heel veel complimentjes hoe slank ik ben geworden. Super leuk! Ook al doe ik het voor mezelf. 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Leuk hè omdat te horen 😍. Ik hoor dat niet meer maar dat is logisch. Jij bent al heel veel kwijt. Je bent ook een stukje jonger, dus denk dat jij straks echt wel een redelijke platte buik/maag krijg. Ach Jacco houd wel van mijn love hendels 🤣🤣 
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Zoiets moet je ook voor jezelf en doen, voor een ander werkt het niet... en hou je het ook niet vol. Mijn collega word nu gedwongen door haar man, afvallen of ik ga bij je weg... en ondertussen óveral gezellig gaan eten. Hii komt niet aan en zij helaas wel... Trots op je Danny💪💪 
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Veca, heb je het tegen mij, of tegen Jolanda? 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Begrijp me niet verkeerd, ik doe ook een hoop voor andere maar als je afvalt voor een ander en er zelf niet achter staat gaat het je dat ook niet lukken... Hij houd van me met mijn love hendels of niet. 😉 Collega heeft het zwaar, maar denk dat er nog iets meer speelt daar... ik doe het ook voor mezelf voel me zoveel beter. Maar mijn reis is gemaakt en nu zo houden...  
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Afvallen doe ik voor 100% voor mezelf. Er zijn genoeg dingen die ik voor anderen doe. Daar hoort afvallen niet bij! 
20 Des 19 oleh anggota: keto_danny
Zijn wij het eens Danny!  
20 Des 19 oleh anggota: Yoo69
Nou snap ik je helemaal niet meer Vecasimic 🤔 
21 Des 19 oleh anggota: keto_danny

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan keto_danny


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.