|
vastgehouden vocht van eetbui eergisteren avond weer kwijt
Sinds gisteren last van verkoudheid, keelpijn,oorpijn en loopneus. Vanochtend met ontzettend veel oorpijn wakker geworden. Ik voel me echt ziek.
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 80,23g | Karb: 178,30g.
Makan Siang: Milbona Witte Kaasblokjes Light, AH Gemengde Salade, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, Aardappelspinaziequiche, Milbona Slagroom, Asperge Crèmesoep. Makan Malam: Kwarkpannekoekjes. Camilan/Lainnya: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Verse Ananas, Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|