|
Totaal 3 kilo schade na een leuk en gezellig weekend. Vanaf vandaag weer normaal doen tot vrijdag, dan staat er weer een all you can eat etentje voor de deur. Iedereen een fijne 2e paasdag!
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 93,16g | Karb: 189,19g.
Makan Pagi: Mymuesli Lon Persoonlijk, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Aardbeien, Blauwe Bessen, Koffie, Activia Naturel. Makan Siang: Gemengde Sla, Naturel Dressing. Makan Malam: Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Ovengebakken Kipfilet, Philadelphia Bieslook, Oceansea Gravadlax Salmon, Triangel Donker Meergranen. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Koffie. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lonneke, buj mij ook + 2.3 kg erbuj na de Pasen en mijn kinderen hebben nog 2 weken meivakantie. BE STRONG💪We gaan er weer voor 👊🍀
23 Apr 19 oleh anggota: Biene Mays
|
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|