Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1378 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 78,92g | Karb: 184,74g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Rujak, Nanas, Jambu Biji, Bengkoang, Kedondong. Makan Malam: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|