Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1460 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 174,92g | Karb: 51,88g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bihun Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|