Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 88,47g | Karb: 51,57g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Bumbu Cengkeh (Kaleng), Pala, Jahe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kacang Polong, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|