Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 45,93g | Karb: 99,51g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Indomaret Jamur Kuping, Tahu. Makan Malam: Bengkoang. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|