Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 120,75g | Karb: 170,38g.
Makan Pagi: Melon, Bengkoang. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kacang Polong, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bengkoang, Melon, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|