Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 34,49g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Mie Bakso. Makan Malam: Roti, Cilok, Good Day Cappuccino. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nondamantalia07
|