Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nondamantalia07
Jurnal
Jurnal nondamantalia07
Profil nondamantalia07
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 12
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
30 Juli 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,3 kg
2,7 kg
9,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
20 Juli 2018
Jadi gini ceritanya. Aku lg OCD. Jendela makan aku seharusnya berakhir jam 6 sore ini. Tapiiiii Krn td kepotong sama aerobik jadi aku terakhir makan jam 5 sore. Dan ternyata masih jauh dr BMR boooookkk. Ini gmn ya? Ada yg bs kasi solusinya gak? Pls help
(3 komentar)
27 Juni 2018
Red Day malas makan yaamppon. Makan apaan malem2 gini biar mentok BMR coba
(6 komentar)
21 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
2 kg
10 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
19 Juni 2018
Msh blm gt paham mengenai hal ini. Ini hasil sampe makan siang hari ini protein lebih 7% dr target. Sisanya msh kurang 1-6%. Padahal BMR msh hrs masuk 300an kal lg. Kira2 nanti malam bagusnya makan apa? Mohon pencerahannya.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan nondamantalia07
Lihat Riwayat Lengkap