Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 51,67g | Karb: 142,45g.
Makan Pagi: Pisang, Oatmeal. Makan Siang: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilya94
|