|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
936 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 58,99g | Karb: 113,09g.
Makan Siang: Powerred Keju Shredded Mozzarella, Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Organik Food Organic Medium Gluten Wheat Flour, Telur, Blue Band Margarin Krim. Makan Malam: Putih Telur Matang, Pisang. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Resep dan cara buatnya dong ka😊
25 Des 17 oleh anggota: hani_va
|
Bagi tips ny brhasil diet loss bnyak..pagi siang makn apa
08 Apr 18 oleh anggota: sarihandayani
|
Pagi q kadang makan sereal kadang telur ama buah, ndak tentu maem nya tapi kebanyakan makanannya no minyak no garam no gula
09 Apr 18 oleh anggota: susanti26
|
Ini pizza dari kentang sist kentang dikukus setelah mateng campur telur trs ditata diteflon, trs kasih saos toping sesuai selera kl q itu jamur dan lain2 ditumis dulu tp ndak pk minyak sist trs dipanggang diapi kecil ampe mateng
09 Apr 18 oleh anggota: susanti26
|
Oh iya jangan lupa kasih keju juga hehehe
09 Apr 18 oleh anggota: susanti26
|
itu toping dimasukin pas udah mateng mbk
09 Apr 18 oleh anggota: jealinda93
|
09 Apr 18 oleh anggota: hani_va
|
@jealinda 93 dimasukinnya setelah disusun mba
Haniva dicoba ayo hehehe
10 Apr 18 oleh anggota: susanti26
|
mba..klo telurnya putihnya aja bisa gak??
10 Apr 18 oleh anggota: susanmegawati1
|
10 Apr 18 oleh anggota: raaniiw
|
12 Apr 18 oleh anggota: susanti26
|
12 Apr 18 oleh anggota: Masterwong559
|
12 Apr 18 oleh anggota: redmi3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susanti26
|