Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 29,25g | Karb: 74,16g.
Makan Pagi: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, AH Zuurkool, Wit Brood. Makan Siang: Aldi Yorkham, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool. Makan Malam: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Knakworst, AH Zuurkool, Krentenbol. lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|