|
Nop
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 26,68g | Prot: 52,58g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Frambozen, Thee, Granny Smith Appels, Cottage Cheese, Bruin Broodje. Makan Siang: Gekookt Ei, AH Gravad Lachs, AH Zoete Puntpaprika , AH Ijsbergsla, Augurken, Frambozen, Bosui of Lenteui. Makan Malam: Sushi. Camilan/Lainnya: Sinaasappelen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|