|
makan siang kesorean😅 ini semua uda masuk perut sebelum post karena uda kelaperan hehe plg ujian buru2 masak, siap jam 3 kurang 😅 total 546 kalori
|
546 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 53,10g | Karb: 31,00g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Gurame. lagi...
|
|
 Komentar
20 Jan 18 oleh anggota: fgktin95
|
ituu ikan apa yaaa,segitu brpa kalori
20 Jan 18 oleh anggota: p.larasati
|
fgktin95 : iya mba semua 546kal
p.larasati : ikan gurame mba, aku panggang diteflon. aku pake 250gr sekitar 286kal klo ga slh
20 Jan 18 oleh anggota: khairunnisa_94
|
enak bgt itu protein semua 😍
20 Jan 18 oleh anggota: fahmii
|
kalo ikan gini.. yg dihitung gramnya dagingnya saja atau tulang nya ikut dihitung ya ka..
20 Jan 18 oleh anggota: karikyu
|
fahmii : bikin nagih bg 😂
karikyu : kalo aku diitung sama tulangnya mba 😅
repot mesti difilleti lg kalo gram dagingnya doang 😂
20 Jan 18 oleh anggota: khairunnisa_94
|
mantab jiwa, ini baru diet senang, makan tetap enak dan sehat.
20 Jan 18 oleh anggota: tsusanti3
|
ini fitri? fitri semarang?
20 Jan 18 oleh anggota: umma ulfa
|
20 Jan 18 oleh anggota: umma ulfa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa_94
|