|
dududududuuuuuuuu.. yok bisa yok, mulai Lg di awal Januari 2022. Lg up & down bgt padahal diet ga ketat, masih bs makan ini itu, tp knpa pengen makan trs yaaaaa. niat ambyar trs 😭😭, badan naik Lg, perjuangan 3 bulan ku kayak sia siaaaaaaaaa.
|
884 kkal
|
Lemak: 12,37g | Prot: 42,82g | Karb: 145,82g.
Makan Siang: Ceres Meses, Kulit Taco (Dipanggang), Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Ikan Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
|