|
ceker tempe cabe ijo, kali ini masak nyaa tanpa minyakk.. wuenaqhhgg :D
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
958 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 59,52g | Karb: 103,96g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Balado tempe, Tumis buncis tauge. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Balado tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windawinda
|