|
total 315kcal..
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1467 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 73,41g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: Momogi Stick Coklat, Nabati Time Break 5 Fingers, Momogi Stick Coklat. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, SOP ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Ubi Ungu Rebus, Telur, Energen Kacang Hijau. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windawinda
|