|
gabs nahan ngemil hari ini, pengen ngunyah mulu pdhl udah kenyang.. aku tu udah smggu BB ga turun2, biasanya wlpun dikit minimal dlm smggu ada yg turun. sedih akutuuuhh gamau stres tp kepikiran :'((
|
1230 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 53,46g | Karb: 179,31g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Tumis buncis tauge, Sambal terasi, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Kubis, Kecambah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya, Khong Guan Saltcheese Combociz, Jeruk. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ini jg mulutnya pengen ngemil, Udah minum air, tp tetap pengen ngemil, tahaaan tahaaaaann 😭😭
25 Okt 21 oleh anggota: windawinda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windawinda
|