per 1 iris - Kalori: 86kkal | Lemak: 6,81g | Karb: 1,22g | Prot: 5,02g
Ukuran Lainnya: 1 inci kubik - 62kkal , 1 mangkok, parut - 405kkal , 1 porsi - 86kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 306kkal | Lemak: 11,89g | Karb: 27,78g | Prot: 20,13g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 306kkal , 1 buah - 29kkal , 100 gram - 191kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 319kkal | Lemak: 9,31g | Karb: 54,52g | Prot: 4,61g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 57kkal , 1 besar - 147kkal , 1 sedang - 93kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 batang - Kalori: 42kkal | Lemak: 0,00g | Karb: 0,98g | Prot: 8,88g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 168kkal , 1 mangkok, parut - 168kkal , 1 untai - 7kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 219kkal | Lemak: 10,06g | Karb: 25,74g | Prot: 6,25g
Ukuran Lainnya: 1 ons, kering, hasil - 171kkal , 1 mangkok - 418kkal , 1 porsi - 418kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 15kkal | Lemak: 0,21g | Karb: 0,90g | Prot: 2,25g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 240kkal , 1 porsi - 22kkal , 100 gram - 96kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 202kkal | Lemak: 8,11g | Karb: 23,99g | Prot: 8,59g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 718kkal , 1 inci permukaan - 14kkal , 1 porsi - 405kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sedang - Kalori: 288kkal | Lemak: 11,09g | Karb: 38,90g | Prot: 9,54g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 229kkal , 1 besar - 498kkal , 1 porsi - 288kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 329kkal | Lemak: 13,06g | Karb: 33,33g | Prot: 20,22g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 329kkal , 100 gram - 129kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 202kkal | Lemak: 10,63g | Karb: 22,98g | Prot: 3,76g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 358kkal , 1 porsi - 269kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip