Daftar  |  Masuk

Kalender Diet @mala8 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Mei 2023
Rab 31: 1076 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,98g
 
81,74g
 
110,58g
- -
Sel 30: 1331 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,84g
 
58,11g
 
184,04g
- -
Jum 26: 1300 * 93%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,92g
 
46,13g
 
166,16g
- -
Kam 25: 1392 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,74g
 
74,37g
 
123,25g
- -
Rab 24: 1212 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,45g
 
64,64g
 
128,56g
1445*  233
Sel 23: 1482 * 106%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,05g
 
63,77g
 
167,98g
- -
Sen 22: 1144 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,57g
 
46,53g
 
140,24g
1486*  342
Min 21: 917 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,10g
 
32,14g
 
147,83g
- -
Sab 20: 1147 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,64g
 
40,61g
 
174,00g
1502*  355
Jum 19: 1609 * 115%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
85,76g
 
100,40g
 
112,55g
- -
Kam 18: 1419 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,85g
 
30,97g
 
189,83g
1298*  121
Rab 17: 1231 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,76g
 
45,47g
 
178,07g
- -
Sel 16: 1515 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,63g
 
78,56g
 
152,60g
1422*  93
Sen 15: 1208 * 86%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,92g
 
59,26g
 
145,37g
1546*  338
Min 14: 1496 * 107%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
57,49g
 
58,20g
 
186,09g
- -
Sab 13: 1398 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,43g
 
43,74g
 
145,99g
- -
Jum 12: 1159 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,86g
 
80,15g
 
73,27g
1480*  321
Kam 11: 1325 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,86g
 
73,20g
 
131,52g
- -
Rab 10: 1357 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,89g
 
62,41g
 
155,78g
- -
Sel 9: 1241 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,58g
 
67,55g
 
140,76g
1695*  454
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.