Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Adam Ananta - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2021
Sen 27: 2179 * 118%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
109,55g
 
186,95g
 
64,93g
- -
Sab 18: 1128 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,59g
 
132,81g
 
53,12g
- -
Kam 16: 2325 * 126%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
102,16g
 
184,47g
 
177,66g
- -
Rab 15: 680 * 37%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,18g
 
65,67g
 
33,40g
- -
Sel 14: 1194 * 65%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,29g
 
177,11g
 
7,54g
- -
Maret 2021
Sen 15: 975 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,65g
 
89,45g
 
88,27g
- -
Rab 10: 1082 * 58%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,48g
 
172,75g
 
48,46g
- -
Sel 9: 203 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
1,07g
 
14,69g
 
28,83g
- -
Min 7: 306 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
4,63g
 
27,17g
 
38,03g
- -
Sab 6: 439 * 24%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,14g
 
58,11g
 
12,55g
- -
Kam 4: 213 * 12%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
1,07g
 
14,69g
 
36,83g
- -
Rab 3: 1313 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,56g
 
140,17g
 
112,87g
- -
Sel 2: 1641 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,32g
 
120,54g
 
160,24g
- -
Sen 1: 479 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,14g
 
58,60g
 
48,48g
- -
Februari 2021
Min 28: 1370 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,67g
 
138,49g
 
144,98g
1826*  456
Sab 27: 656 * 35%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,29g
 
50,60g
 
104,40g
2603*  1947
Jum 26: 1027 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,88g
 
144,77g
 
71,72g
2638*  1611
Rab 24: 1484 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,58g
 
145,06g
 
133,38g
- -
Sel 23: 1325 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,42g
 
158,76g
 
94,92g
2723*  1398
Sen 22: 1382 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,14g
 
131,74g
 
83,40g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.