Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Nadadhiya - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Juni 2024
Jum 7: - - 1854* -
Kam 6: 1005 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,16g
 
46,31g
 
91,39g
- -
Rab 5: 1653 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,80g
 
59,73g
 
218,80g
- -
Sel 4: 1406 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,94g
 
61,40g
 
181,62g
- -
Sen 3: 676 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,16g
 
26,70g
 
98,46g
- -
Min 2: 1417 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,78g
 
79,39g
 
184,08g
- -
Sab 1: 1696 * 106%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
57,34g
 
80,32g
 
214,40g
- -
Mei 2024
Jum 31: 1019 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,20g
 
36,54g
 
163,64g
2196*  1177
Kam 30: 1445 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,93g
 
61,57g
 
176,69g
- -
Rab 29: 1400 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,96g
 
56,20g
 
174,89g
2125*  725
Sel 28: 1281 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,72g
 
56,07g
 
148,55g
2080*  799
Sen 27: 1316 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,21g
 
46,02g
 
192,08g
- -
Min 26: 1619 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
56,78g
 
64,57g
 
216,75g
2578*  959
Sab 25: 1267 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,37g
 
32,02g
 
161,97g
- -
Jum 24: 1523 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,73g
 
76,18g
 
191,78g
- -
Kam 23: 1769 * 111%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
64,28g
 
86,35g
 
211,91g
2206*  437
Rab 22: 1524 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,88g
 
85,32g
 
141,24g
2076*  552
Sel 21: 1392 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,39g
 
63,89g
 
171,66g
- -
Sen 20: 1288 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,93g
 
69,06g
 
158,98g
2226*  938
Min 19: 1610 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,30g
 
77,25g
 
203,94g
2257*  647
Sab 18: 1631 * 102%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,22g
 
74,96g
 
188,91g
2284*  653
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.