Daftar  |  Masuk

Kalender Diet upiktiar - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
April 2024
Min 14: 979 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,49g
 
78,78g
 
89,30g
- -
November 2023
Sab 25: 770 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,87g
 
76,70g
 
74,09g
- -
Jum 24: 939 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,32g
 
52,10g
 
99,63g
- -
Kam 23: 1186 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,99g
 
97,57g
 
133,58g
- -
Rab 22: 1095 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,08g
 
40,09g
 
154,68g
1898*  803
Sel 21: 1306 * 105%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,79g
 
66,75g
 
176,14g
1905*  599
Sen 20: 1247 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,11g
 
53,40g
 
135,59g
1898*  651
Min 19: 1284 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
56,83g
 
50,52g
 
145,53g
- -
September 2023
Min 17: - - 96* -
Sen 4: - - 34* -
Agustus 2023
Kam 31: - - 75* -
Min 27: - - 66* -
Min 20: - - 68* -
Rab 2: 165 * 14%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
Sel 1: 1130 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,65g
 
103,82g
 
119,53g
- -
Juli 2023
Sen 31: 47 * 4%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
0,15g
 
9,81g
 
0,66g
- -
Jum 28: 591 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,11g
 
18,89g
 
80,82g
- -
Kam 27: 922 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,54g
 
33,67g
 
101,17g
308*  614
Rab 26: - - 63* -
Sel 25: - - 57* -
Sen 10: - - 76* -
Min 9: 272 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
2,43g
 
28,74g
 
35,45g
- -
Rab 5: - - 44* -
Sel 4: - - 86* -
Sen 3: - - 79* -
Juni 2023
Sen 26: - - 67* -
Kam 22: - - 64* -
Sel 20: - - 58* -
Kam 15: - - 21* -
Sel 13: 421 * 35%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
51*  370
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.