Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 140,42g | Karb: 119,55g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 9%. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пшеничный Хлеб, Редис, Селедка, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Банан, Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Gym - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|