Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 77,95g | Prot: 140,59g | Karb: 195,51g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Tahu Bacem, Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Ikan Asap, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Tumis Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Pepaya, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|