Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 83,82g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccolini, Oyster Sauce. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|