|
早上ㄧ直不停的去尿尿⋯⋯，有量體溫，感覺快來了
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 63,99g | Karb: 23,16g.
Makan Pagi: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Makan Siang: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 咖啡. Makan Malam: 好市多 乳酪, 雞蛋（整個）, 青菜, 好市多 豬五花. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|