|
恢復正常生酮，第一天累身體水份出不去
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 103,21g | Prot: 69,74g | Karb: 20,60g.
Makan Pagi: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 咖啡, 山核桃, 乾烤花生（加鹽）, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 金弘 無糖花生醬. Makan Malam: 雞蛋, 豬肉, 菠菜, 青江菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|