Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 93,81g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Makan Malam: Cheese, Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Meat. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|