Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 53,21g | Karb: 220,11g.
Makan Pagi: Low Fat Milk. Makan Siang: Rempeyek, Tempe Goreng, Baked Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Pasta with Meat Sauce. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Kentang Goreng, Fanta Fanta. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bachroel
|