Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 118,59g | Karb: 138,13g.
Makan Pagi: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sausage and Cheese On English Muffin, Red Delicious Apples. Makan Siang: McDonald's Double Cheeseburger. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ghirardelli Dark Chocolate Minis. Camilan/Lainnya: Red Delicious Apples, Cucumber (Peeled) . lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|