|
walaupun pas liburan makan semau nya alhamdulilah tetap turun karena di korea aku jalan kaki sehari 18-20 km.. dari pagi sampe tengah malem explor seoul..
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 32,63g | Karb: 42,84g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Siang: Rendang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewimoz
|