Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3232 kkal
|
Lemak: 139,42g | Prot: 190,65g | Karb: 241,66g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, White Bread , Egg White , Egg. Makan Siang: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Ready Pac Fruit Bowl, Meat, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Makan Malam: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Flour Tortilla, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|