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Uff...ich glaube ich hatte Glück! Nachdem was ich da gestern, auf dem Geburtstag von der Oma von meinem Mann, in mich reingestopft habe hatte ich mit dem absoluten Horror gerechnet.
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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690 kkal
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Lemak: 30,04g | Prot: 22,91g | Karb: 75,92g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Geflügel-Salami, Gutfried Hähnchen Lyoner, Aldi Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Flensburger Radler, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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