Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 119,16g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Sup Ayam, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi. Makan Malam: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kacang Panggang, Pai Ceri, Pizza dengan Daging, Brownies, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinakartika
|