|
IT is in the 60s today in New England. Been out for a walk. Yoga and meditation done. Loving Friday! Hope all have a restful or fun weekend.
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 55,71g | Karb: 19,03g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: McDonald's Scrambled Eggs, Kraft Velveeta Cheese, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Meijer Diced Green Bell Peppers, Castle Wood Reserve Angus Corned Beef, Fathead Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Keto Cheesecake Fluff. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mar 18 oleh anggota: smprowett
|
Sounds WONDERFUL! Hey! Look at that loss!
31 Mar 18 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|