|
I ate too much salt yesterday, I over seasoned my chicken 🍗 😳
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 75,28g | Karb: 238,15g.
Makan Pagi: McDonald's McDouble, International Delight Iced Coffee Light - Caramel Macchiato, Apples , Bananas , White Bread , Egg. Makan Siang: Cheese Filled Pupusa. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|