Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 125,50g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: White Bread , Egg. Makan Siang: Bananas , International Delight Iced Coffee Light - Caramel Macchiato, McDonald's McDouble. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Mozzarella Cheese, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|