|
下來ㄧ點點
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 48,25g | Karb: 32,09g.
Makan Pagi: 安博格 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Makan Siang: Kirkland 胡桃, 山核桃, 義美 亞麻仁油, 黑芝麻, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 萬歲牌 夏威夷果, 豆奶, 乾烤花生（加鹽）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|